2021延安教师资格证面试可以报名啦

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　　2021下半年教师资格面试备考资料

　　(一)面试时间：2022年1月8日至9日。考生于2022年1月3日至2022年1月9日登陆中小学教师资格考试网(http://ntce.neea.edu.cn)，自行下载并打印准考证，按照准考证提示的时间、地点，持有效的《居民身份证》和《准考证》参加面试。

　　(二)面试科目：面试科目执行教育部幼儿园、小学、初中及高中面试大纲(考生可登陆http://ntce.neea.edu.cn查询)，中职文化课类别面试大纲目前参照高中类别执行。

　　使用教育部考试中心面试测评系统，考生经过候考、抽题、备课、回答规定问题、试讲(演示)、答辩等环节完成面试，原则上备课时间20分钟，面试时间20分钟。

　　一、为什么会紧张

　　其实考场紧张，无外乎两个原因，一方面可能是真正的对考试不了解，所谓人会对未知事物产生恐惧，不了解就怕自己做得不好，没准备好怕自己说话不流畅、怕自己发挥不好等。这一部分归结起来其实就是不自信。一方面是大家对于结果的极度期望，很多人就会不自然的心理暗示自己，去思考如果考不上该怎么办?怎么对得起自己的家人，对不起自己的付出，甚至对自己的将来都会迷茫，设置种种设想。

　　二、该怎么克服紧张

　　第一种方法，“头脑过电影”我们之前提到过不了解怕出错是一个原因，现在的面试考试其基本流程都是大同小异的，出入不大，且都是公开的，标准化的。考试当天我们不防就在头脑中放一遍“电影”，从入场、敲门、鞠躬、问好，来一次考前的预演，做上10组深呼吸，这样我们就可以100%的确定自己没问题了，我们加强了这种心理暗示之后，紧张自然就会被转移掉了。

　　第二种方法，“不要想太多”其实对于考试而言，每个人都期待最好的结果，这个都能理解，但是想想看看，公考之路其实还是挺难走的，已经走到面试这一步的人都是“翘楚”我们已经赢得了家人、朋友们的认可，可以说已经“成功”了，所以放下心中的执念最重要。墨菲定律说你不期望的就不要去想。所以说，把面试当成长见识的机会，追求最“完美”的结果，享受最“痛苦”过程，这个才是收获。顺便告诉大家一个“小秘密”，百米比赛的时候，运动员站上起跑线之后只有一个念头就是冲向终点，枪响了之后再无暇顾及他人，因为他们甚至忘掉了要去终点这回事。所以同学们不要有负面心理暗示就好。

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